时间

主题活动

训练目的

第一阶段（共4天）：“菜鸟”蜕变期

D1

上午

1、入营报到

2、进入军营，领取物资，熟悉环境，学习条例

1、走进军营，感受军队风采，学习军人营规营纪，形成战士军队意识；

2、感受军旅文化，让营员能够自我定位，认识一个全新的自己。

下午

自我展现，分排入班，入营仪式，集体团建，基础军事

晚上

班级会议，促膝谈心

D2

上午

1、军事队列训练

2、腿部力量训练

1、让营员建立良好的时间观念、组织纪律观念、集体观念；

2、让营员从体能、力量、协调性、敏捷度等方面达到真正军人必须具备的身体素质。

下午

基础军事，塑品格

晚上

2、军旅日记

D3

上午

1、擒敌拳术训练

2、伪装的迷彩

1、培养营员的战斗技能特训与身体素质紧密结合的过硬素质，使营员明白身体是革命的本钱；

2、培养钢铁般的意志，打造不屈的勇士。

下午

1、一招制敌，空手夺白刃

2、柔韧性训练

晚上

观看国庆大阅兵

D4

上午

军魂展现，教官演示特色军事科目

1、辅助军事特色科目活动，让营员使“枯燥”的军事训练中富有情趣；

2、认识自我，拓展格局，强健体魄、磨练意志，突破自我。

下午

国旗护卫队组建与训练

晚上

授衔仪式（荣誉，传承，责任）

第二阶段（共6天）：小鹰成长期

D5

上午

参观部队雷达阵地，导弹发射阵地

1、激发营员的激情，掌握特种兵基本技能；
2、辅助军事特色活动，让营员军事训练富有情趣，并在游戏活动中巩固军事训练成果。

下午

空军飞行员扛眩晕训练

晚上

与教官沟通营期发展规划

2、主题班务会

D6

上午

上海航空科普馆

1、适应多种生存环境，找回自身所具备的野性，从野性中挖掘自身的潜能，感触和探索自身未知的秘密；
2、让自己更加了解自己，培养其爱国精神，使其领悟到自身的价值。

下午

气象知识学

晚上

航天知识pk

D7

制作小火箭

上午

荣誉激励，心理抗压

1、培养学员独立自主、生存救助等各种能力；

2、互相促进，以及时刻保持战斗准备，强化营员的时间观念和团队合作意识。

下午

制作小火箭

晚上

露天电影

D8

上午

 1、了解军队装备发展历程，感受国防科技现代化水平；

2、实弹射击，增强国防信心以及爱国精神、学习动力。

下午

晚上

篝火帐篷晚会

D9

上午

无人机飞行

2、全面锻炼和提升营员的团队意识和战略性思维。

下午

空军战术训练

晚上

夜间训练

D10

上午

野外生存

1、体验竞争的残酷，失败的痛苦，为荣誉而战；

2、挖掘自我激励和团队激励的力量，提升领导能力。

下午

航空救护训练

第三阶段（共3天）：雄鹰展翅期

D11

上午

组织策划能力

1、通过军事技能比武及军事游戏活动，使营员增强体魄，掌握军事技能，热爱军事生活；
2、全面发展能力，系统提升学员综合素质

下午

定向夺宝

第二次授衔

D12

全天

凌晨拉练，海边观日出（外出沙滩狂欢）

海上乐园，沙漠之鹰，沙滩堡垒

1、激发学习科学知识的热情和动力；

培养营员国防爱国精神。

晚上

感恩课程，一封家信

1、防身术

2、火力· 2019· 青铜峡（真人CS）

1、使营队熟练各种战斗技能，密切协同动作；

2、培养战斗作风，增强组织纪律性，提高实战能力。

D14

上午

1、特战汇报表演

2、闭营仪式

 1、检验训练成果，让每位营员都能体会到艰难与困苦、胜利与快乐；

2、站在荣誉的最高点，满载而归。

下午

1、互动留言

2、告别军营

备注：★14天课程计划中每天早上训练科目：军事晨练、整理内务、内务评比；

★所列活动如受天气等原因影响，营长据情调整活动顺序；

★每一阶段训练，营长可根据营员身体状况及天气等原因，进行训练强度的实际把握。