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【前言】
专业OP帆船入门级学习,轻度级吃苦训练+贵族气质培养,双重体验感悟,学习国际社交礼仪,培养领袖气质,积极探索,开拓视野,开拓胸襟,学会自立。
【行程目的】
1.专业OP帆船入门级学习
2.耐力考研+贵族气质培养,双重体验感悟
3.学习国际社交礼仪,培养领袖气质
4.积极探索,开拓视野,开拓胸襟,学会自立
5.国际帆船教练指导,专业水上运动基地
6.后续跟踪服务,举荐优秀学员参加正规赛事
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[2019]“少年航海王”OP帆船主题营 时间 活动内容 D1 上午 开营报道(09:00-9:30到达)
开营仪式
自我介绍 选举班干部
宣布营规午餐
下午 破冰游戏、帆船历史、安全知识讲解 破冰游戏、帆船历史、安全知识讲解 防暑降温下午茶 帆船水手结 罗马战术
晚上 洗漱 晚餐 生活习性培训课 游戏、洗漱、寝室检查 熄灯(21:30)
D2 上午 勇敢者道路 常用帆船水手结
7:00起床、洗漱、整理房间
晨练 早餐
勇敢者道路 常用帆船水手结
午餐
下午 野外生存课之船上生活课
野外生存课之船上生活课 帆船基本结构,前行原理,双体,单体,逆风航行原理 降暑降温下午茶 紧急救护课程
晚上 游戏、洗漱、寝室检查 晚餐 晚会 游戏、洗漱、寝室检查 熄灯(21:30)
D3 上午 OP直线划水(水上)
7:00起床、洗漱、整理房间
晨练 早餐 OP直线划水(水上) 午餐
下午 风向讲解 风向讲解(理论)
横风航行练习(水上)
迎风换舷练习(水上)
降暑降温下午茶 翻船扶正练习(水上)
晚上 游戏、洗漱、寝室检查 晚餐 航海电影 游戏、洗漱、寝室检查 熄灯(21:30)
D4 上午 八字绕标 八字绕标单项模拟
7:00起床、洗漱、整理房间 晨练 早餐
八字绕标(理论)
八字绕标单项模拟(水上)午餐
下午 航海及帆船知识分享
航海及帆船知识分享
降暑降温下午茶 帆船技能培训,稳舵操帆(水上)
晚上 游戏、洗漱、寝室检查 晚餐 八字绕标单项模拟(水上) 游戏、洗漱、寝室检查 熄灯(21:30)
D5 上午 模拟练习赛(水上)
7:00起床、洗漱、整理房间 晨练 早餐
模拟练习赛(水上)
午餐
下午 航海表演(家长到场)
帆船各国比赛视频
降暑降温下午茶
帆船竞速 航海表演
(家长到场)
闭营典礼 -
1、营地食宿、训管、服装、道具、资料、保险等,营费:6580元/人;
2、上海集合点至营地免费(开营当天空调大巴车),开营当天7:00-8:30市内集合点集合(地点等以入营须知为准);
3、开营当天9:00之前自行前往推荐课程总营地报道入营: 上海121军事训练基地;
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1、原定单支付缴费
2、支付宝转账: 支付宝帐号:china4006225121@foxmail.com 开户名:张津音
3、银行汇款:
①开户行:农业银行上海分行奉新支行 账号:6228 4800 3901 5704 172 账户名:张津音
②开户行:工商银行金山工业区支行 账号:621226 1001051451158 账户名:张津音
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1、报名条件:
①年满6-16岁,身体健康,无先天性疾病或遗传病史之少年均可报名;
②家长(监护人)签署招生声明,并提供有效身份证件复印件和24小时联系电话及紧急呼叫备用电话;
2、入营发放物品:
服装二套(短袖短裤军装一套、长袖长裤军装一套、帽子一顶)、洗脸盆(不可带走)军旅日记1本。床上用品三件套
3、学员需携带用品:
①个人洗漱用品(牙膏、牙刷、毛巾)、拖鞋、水杯(便携式)一个;
②个人生活用品(长袖长裤一套、短袖短裤一套、内衣2套/运动鞋2双/袜子3双。);
③学习用品(课外书籍一本、暑假作业等);
④营员可携带备用金(建议200元)及手机,以备不时之需,入营有所在队辅导员统一保管。
4、学员禁带物品:
①禁止携带大量现金及贵重物品;
②禁止携带游戏机、笔记本电脑、刀具等物品,如携带手机,入营交辅导员统一保管。