中国121 少年集结： 入营-点名-发放物资-认识教官-学员组建编制-分班入营-宣读纪律；

开营仪式： 任命各级训导人员并授旗仪式集体宣誓承诺，教官、学员发言；

“禁将令”： 组织学员排队有序领餐，要求做到食不言，寝不语，严肃营区纪律性，饭必营员清理餐桌，改变须从小事做起；

意志坚定十字架： 站姿矫正磨炼钢铁军人意志品质

“横平竖直”的内务要求： 现役军官进行内务指导，生活用品定点摆放，严要求，细讲究，与细微之中学会自理自立；

军被“豆腐块”叠法： 现役军官教授军被叠法，学员在后期的营期当中每日进行练习，实行荣誉及时认定制鼓励学员

团队建设—携手并进 设计队名队旗、立“军令状”、通过军事拓展活动建立团队归属感，让学员快速融入军营大家庭 教唱军歌

特色军事科目（一）：三声（掌声、歌声、番号声），三相（站相、走相、坐相）

队列巩固训练（一）： 军姿、跨立、敬礼；停止间转法；喊口号，磨意志，练精神；

军礼教授： 军事教官教导学员行军礼，军礼无声，意义博大，献给亲爱的祖国，献给亲爱的妈妈！

特色军事科目（二）：拳术训练—龙拳，增强学员身体素质。 队列巩固训练（二）： 正步、跑步、齐正与步伐变换训练

观看军事主题电影 观看露天电影，感受上世纪70年代的集体式生活的质朴与温馨

国家森林公园大冒险（外出活动） 短途拉练： 拉练至营地3公里外国家森林公园内；

湿地游船： 百鸟湖面上，树木的味道和水的味道混合在一起，融入自然，放飞心灵，放飞梦想

参观农垦博物馆: 红色思想，感受老辈革命家的大无畏精神

恐龙园游乐：进入恐龙园观看各种各样的恐龙模型，听老师进行讲解，仿佛穿越时空，去到古老的侏罗纪时代。（上海唯一恐龙化石和仿真恐龙展馆）；

授衔仪式 军衔是一种荣誉，军衔是一种传承，军衔是一种责任，军衔它更是一种决心。它记录着荣誉和辉煌，学员为了荣誉，为了责任，为了决心而战。

“四会”教员培养：小小指挥官，队列指挥、口令下达。教官指导学员站位、口令、气质、管理。从学员到指挥员的角色变化；从做好到教好的换位思考；从配合教官到观察管理队伍。在学习中提高，在实践中得到锻炼，在强化培养中转变作风。

黄金四分钟：心肺复苏（人工呼吸、胸外按压）简单、易学、实用、有效。通过学习两项技术，掌握自救与他救的技能。遇到突发情况，能够防患于未然。

连务会 教官组织全连学员沟通交流营期感触与收获，分享心得。

极限体能训练：魔鬼式的体能训练，磨练超强的战斗意志。 极限长跑； 三个一百（一百个俯卧撑，一百个仰卧起坐，一百个深蹲）； 形体定型； 勇攀高峰。

（无中生有）钻木取火：学会在漫长的过程中坚持的重要性;并体验团队合作精神，有条理的计划和科学决策并打破不可能的信念，强化我能行的信念。

野外炊事：团体协作拾柴火、搭灶台、揉面团、处理食材，进行烹饪，学员间互相进行食物分享；

集体舞蹈 愉悦身心，锻炼身体协调性，调节紧张心理

碧海金沙海上乐园狂欢（外出活动） 长途拉练观日出： 以“长征精神，薪火相传”为主题，“心中有信仰，脚下有力量”为指导思想，进行拉练，勇闯关，互搀扶，步步为营，融入大自然长途奔袭，日出前到达海边观看日出，在海边共同朗诵《少年中国说》，少年如红日初升，其道大光！

沙滩堡垒： 放飞学员心情，愉悦身心，调节紧张心理； 海上乐园： 放飞心灵，海浪的声音，泡在海水里的凉爽，伙伴们淘气的泼水，把自己埋进沙滩里的可爱，开始狂欢吧。

营员心语： 战友间相互留言，留念。中国121少年，聚是一团火，散如满天星！

毕业墙： 全体营员共同协作，奋力攀过毕业墙；

阅兵演练： 总结军旅历程，分享军旅感悟！

闭营仪式： 军事大阅兵、总结回顾、“优秀标兵”表彰、发放纪念品。

我要留言：在【 中国121军事夏令营—纪念墙】上写下自己真实的心语及祝福；

整理行装：营员互相告别，签名仪式，结束军营生活。

备注：★军事晨练：军事基础训练或文明礼仪操（分室内、室外），以及整理内务、内务评比；

★课程调整：所列活动如受天气等原因影响，营长据情调整活动顺序。